BMKG Ingatkan Terjadinya Hujan Petir di Jakarta Hari Ini

Berita Satu - Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) mengeluarkan peringatan dini akan terjadinya hujan disertai petir di beberapa wilayah di DKI Jakarta, Senin (23/12/2019).

"Waspada potensi hujan disertai kilat/petir dengan durasi singkat di wilayah Jaksel dan Jaktim pada siang dan sore hari," demikian peringatan dini BMKG, Jakarta Senin (23/12/2019).

BMKG juga memprakirakan keadaan cuaca pada Senin pagi di Jakarta mayoritas berawan, sedangkan pada siang hari, hujan lokal diprakirakan mengguyur wilayah di Jakarta Barat, Jakarta Pusat, dan Jakarta Timur.

Di wilayah Jakarta Selatan kemungkinan akan terjadi hujan dengan intensitas ringan.

Tingkat suhu udara di wilayah DKI Jakarta berkisar 24 hingga 33 derajat Celcius.

BMKG juga mengeluarkan peringatan dini terjadinya hujan disertai petir kepada masyarakat di Provinsi Jawa Barat. 

"Waspada potensi hujan yang dapat disertai kilat/petir di wilayah Bogor, Depok, Bekasi, Sukabumi, Cianjur, Karawang, Purwakarta, Subang, Indramayu, Sumedang, Bandung, Garut Majalengka, dan Cireon pada siang/sore hingga menjelang malam hari," kata BMKG.

Sumber : Akurat.co

5 Bunga yang Memiliki Manfaat untuk Kecantikanmu

Berita Satu - Alih-alih memakai krim dan lotion yang sarat akan bahan kimia, tidak ada salahnya Kamu mulai melirik produk kecantikan yang alami dan organik, yang mengandung ekstrak bunga di dalamnya. 

Tahukah Kamu, beberapa ekstrak dari bunga serta minyak yang terkandung di dalamnya mampu merawat kulit dan rambutmu secara alami? Nah, maka cobalah tambahkan bunga-bunga ini ke dalam daftar perawatan kecantikanmu. 

Jasmine

Dilansir dari The Health Site Online, jasmine dikenal karena sifat pelembab kulitnya yang dapat membuat kulit halus dan lembut. Aromanya juga dipercaya mampu menenangkanmu. Selain itu, kandungan minyak di dalamnya dapat membuat rambutmu lembut dan menjaga kulit kepala dari infeksi.

Lavender

Lavender memang termasuk dalam sejumlah produk kecantikan alami organik. Hal ini karena lavender memiliki sifat antiseptik dan anti-inflamasi yang membantu melawan jerawat serta mengurangi pembengkakan dan kemerahan. Minyak lavender juga dikenal membantu mengurangi munculnya kerutan dan garis-garis halus.

Marigold

Marigold dipercaya dapat mengurangi iritasi kulit, keriput, dan jerawat. Minyak marigold sangat tepat untuk jadi pelembab kulitmu yang kering. Selain itu, bunga ini juga dapat membantu membuat rambutmu lebih tebal dengan meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepalamu.

Mawar

Sejak lama, mawar diketahui memiliki banyak manfaat. Bunga ini dipercaya dapat membuat kulit lembut dan halus. Bagian kelopaknya mengandung sifat antibakteri yang membantu melawan jerawat. Sementara air mawar sangat baik untuk mengobati iritasi ringan di kulit. Senyawa fenil etanol dalam mawar juga mempercepat proses penyembuhan. 

Hibiscus

Hibiscus memiliki kemampuan untuk meningkatkan produksi kolagen yang sangat baik untuk rambut. Minyak hibicus juga dapat meningkatkan tekstur rambut. Selain itu, bunga ini juga kaya akan asam amino yang membantu memperkuat akar rambut dan bisa masuk jauh ke dalam folikel untuk menyehatkan rambutmu.

Sumber : Akurat.co

5 Pilihan Camilan untuk Bantu Turunkan Berat Badan

Berita Satu - Bukan rahasia lagi kalau penurunan berat badan adalah proses yang sulit. Sebagian besar rencana diet, kadang membuat Kamu terpuruk. Bahkan, hal ini justru berimbas pada meningkatnya hasrat Kamu untuk makan makanan yang tidak sehat. 

Kamu mungkin sering tergoda untuk menikmati sedikit camilan di sela-sela makan berat. Ini juga merupakan kepercayaan umum bahwa jika Kamu mencoba menurunkan berat badan, Kamu harus makan hanya pada waktu yang ditentukan dan membatasi asupan makanan di waktu lain. 

Tapi pastikan camilan Kamu sehat. Pilih camilan dengan bijak yang mana disarankan yang rendah kalori dan kaya serat. Jangan khawatir, AkuratTren akan membantu Kamu memilih camilan yang tepat untuk menurunkan berat badanmu. 

Buah-buahan

Kamu selalu dapat mengunyah apel atau beberapa buah anggur untuk memuaskan rasa laparmu. Ini kaya serat dan bisa memuaskan mulutmu karena rasanya yang manis. Terutama anggur, yang selain kaya akan serat, juga mengandung berbagai vitamin dan rendah kalori.

Kacang

Cari lah kacang setiap kali Kamu menginginkan sesuatu untuk dimakan di sela-sela waktu makan utamamu. Kacang almond, khususnya, merupakan pilihan camilan penurun berat badan. Ini dikemas dengan serat, protein dan lemak sehak, yang akan membuat Kamu merasa kenyang untuk waktu yang lama. Selain almond, kacang kenari juga merupakan pilihan yang baik.

Telur rebus

Ini adalah pilihan yang baik karena dipenuhi nutrisi penting, termasuk protein dan kolin. Dua telur rebus akan membuat Kamu merasa kenyang untuk waktu yang lama dan mencegahmu makan berlebihan di waktu berikutnya. Oleh karena itu, ini adalah makanan yang sempurna untuk menurunkan berat badan.

Yogurt

Yogurt sangat kaya akan kalsium dan protein. Tambahkan beberapa buah dan beri yang kaya serat untuk membuatnya lebih nikmat dan meningkatkan nilai gizinya. Ini akan cukup untuk mengisi perutmu dan membuat rasa laparmu hilang dalam sementara waktu. Karena total kalorinya juga rendah, berat badammu tidak akan bertambah. 

Popcorn

Popcorn adalah pilihan makanan ringan penurun berat badan yang baik selama Kamu tidak menenggelamkannya dalam mentega dan menaburkan banyak garam di atasnya. Rendah kalori dan kaya serat. Popcorn juga dilengkapi dengan sedikit protein.

Sumber : Akurat.co

5 Alasan Kamu Harus Memasukkan Kacang Kenari ke Makananmu

Berita Satu - Kacang kenari disebut-sebut sebagai “makanan super” karena alasan yang tidak main-main. Kacang ini sangat kaya akan berbagai nutrisi yang tentu saja memberikan banyak manfaat.

Dari mulai meningkatkan kesehatan jantung hingga melindungi Kamu dari berbagai penyakit kognitif, kacang kenari dapat melakukan semuanya.

Kali ini, AkuratHealth akan memberikan alasan Kamu harus memasukkan kacang kenari ke dalam mangkukmu.

Membantu Menurunkan Berat Badan

Rencana pengelolaan berat badan yang baik harus memperhitungkan “faktor kenyang”. Hanya dengan sekitar 30 gram kacang kenari mengandung nutrisi yang cukup untuk membuat Kamu kenyang. Kacang ini tidak diragukan lagi untuk jadi makanan yang patut dipertimbangkan jika Kamu tengah dalam program penurunan berat badan.

Menigkatkan Kualitas Tidur

Dilansir dari The Health Site Online, kacang kenari mengandung melatonin yang bertanggung jawab untuk menyampaikan pesan mengenai siklus cahaya dan gelap ke tubuh. Selain itu, kacang-kacangan ini meningkatkan kadar melatonin, zat kimia otak yang bertanggung jawab untuk menjaga siklus tidur Kamu. Itu sebabnya makan kenari bisa menjadi cara yang bagus untuk meningkatkan tidur.

Bagus untuk Rambutmu

Mengonsumsi kacang kenari secara teratur dapat membantu meningkatkan tekstur rambut Kamu. Kandungan biotin (vitamin B7) di dalamnya akan membantu memperkuat rambut. Kacang ini juga mengurangi kerontokan rambut dan meningkatkan pertumbuhan rambut Kamu pada batas tertentu.

Mencegah Penyakit Jantung

Di antara semua tanaman dan kacang-kacangan, kenari mengandung jumlah antioksidan tertinggi. Sekitar 100 gram kenari akan memberi Kamu lebih dari 20 mmol antioksidan. Kenari juga dikatakan sangat efektif dalam memerangi penyakit jantung, berkat kemampuannya untuk melawan radikal bebas.

Mencegah Diabetes

Semua kacang termasuk kenari dapat dikaitkan dengan menurunkan risiko diabetes. Makan kacang kenari secara teratur hampir dapat mengurangi risiko terkena diabetes tipe-2. Kacang kenari juga bermanfaat untuk fungsi kognitif dan kesehatan jantung.

Sumber : Akurat.co

BNI Buka 4 Kantor Cabang Pembantu (KCP) di Wilayah Maluku

Berita Satu - PT. Bank Negara Indonesia (Persero) Tbk, selalu mengedepankan kemudahan dan kenyamanan bertransaksi kepada seluruh nasabah. Untuk memberikan kemudahan akses ke segenap masyarakat sekaligus perluasan jaringan bisnis dan peningkatan kualitas layanan, BNI Kantor Cabang Utama (KCU) Ambon, membuka Kantor Cabang Pembantu (KCP) baru pada 4 kabupaten/kota di Maluku.

4 KCP yang dibuka, yakni KCP Seram Bagian Barat (Gemba), Rabu(5/10/2016), KCP Seram Bagian Timur (Bula), Kamis(6/10/2016), KCP Maluku Tenggara (Langgur), Jumat(7/10/2016), dan KCP Kepulauan Aru (Dobo), Rabu(12/10/2016). Bertambahnya 4 KCP, maka secara keseluruhan BNI telah berada di 10 kabupaten/kota di Maluku.

Kepala Kantor Cabang Utama (KCU) BNI Ambon, Dionne E. Limmon mengatakan dengan hadirnya 4 KCP baru, dapat memberikan pelayanan serta lebih dekat dengan masyarakat. “Kami yakin dengan dibukanya beberapa KCP bisa membantu mempermudah masyarakat dalam melakukan transaksi dan aktivitas perbankan,” ungkapnya kepada koran ini, Rabu(5/10).

Di Maluku, saat ini terdapat satu KCU, dan 7 KCP, 5 kantor kas dan 61 unit ATM yang tersebar di berbagai lokasi. “Kami sendiri optimis dapat membantu memenuhi kebutuhan perbankan masyarakat termasuk fasilitas pembiayaan atau permodalan. Selain itu, dalam waktu dekat sebanyak 14 unit ATM akan segera dioperasikan,” rincinya.

Di tengah persaingan industri perbankan yang kian kompetitif, sambung Dionne, BNI tetap berkomitmen untuk berperan aktif dalam pertumbuhan ekonomi nasional, antara lain dengan memberikan layanan yang unggul dan memberikan nilai lebih bagi nasabah.

Salah satunya adalah dengan terus mengembangkan, meningkatkan dan merevitalisasi KCP baru maupun ATM agar lebih berkualitas, baik dari aspek teknologi maupun fitur layanan. Layanan tersebut diberikan dengan memperhatikan aspek potensi bisnis daerah dan kebutuhan nasabah di lokasi-lokasi strategis di daerah ini.

Pembukaan KCP baru juga bertujuan untuk meningkatkan Dana Pihak Ketiga (DPK) BNI serta memperluas coverage area bisnis atau layanan, sehingga BNI bisa lebih dekat dengan nasabah dalam rangka memberikan pelayanan terbaik,” ujarnya

Selain itu, sebagai langkah untuk meningkatkan jumlah agen layanan keuangan tanpa kantor dalam rangka keuangan inklusif atau laku pandai yang di BNI disebut dengan Agen BNI46. “Agen BNI46 adalah pihak ketiga yang bekerjasama dengan BNI untuk menjadi kepanjangan tangan BNI dalam menyediakan layanan perbankan kepada masyarakat, berupa pembukaan rekening tabungan BNI pandai, setoran tunai, penarikan tunai, dan pembayaran,” paparnya.

Dia berharap, BNI bisa mendorong potensi ekonomi di Maluku dan menjadi bank pilihan utama masyarakat dalam melakukan transaksi keuangan. “Intinya kami berharap dapat menopang rencana ekspansi kredit BNI dalam meningkatkan taraf hidup dan kesejahteraan masyarakat diantaranya melalui penyaluran kredit usaha rakyat (KUR) dan produk perbankan lainnya,” harapnya. 

Sumber : Ambonekspres.fajar.co.id

BNI Cabang Ambon Lakukan Donor Darah Sebagai Bentuk Maknai HUT ke-73

Berita Satu - Memaknai hari ulang tahun (HUT) Bank Negara Indonesia (BNI) ke 73 tanggal 5 Juli 2019 dengan tagline “Bersama Jadi Luar Biasa”, BNI Cabang Ambon bekerjasama dengan Unit Transfusi Darah (UTD) Palang Merah Indonesia (PMI) Ambon melakukan donor darah di lantai III kantor BNI Cabang Ambon, Jumat (5/7/19). Sebelumnya, ada pemotongan tumpeng oleh Pemimpin BNI Cabang Ambon yang diberikan kepada manajemen, mantan pemimpin cabang Dionne Limmon, pegawai tertua, termuda dan yang berulang tahun bersamaan dengan BNI serta Ustad Arsal Tuasikal.

Selain pegawai BNI Ambon, donor darah juga diikuti personil Kodam XVI/Pattimura dengan target 100 kantong darah. Yaitu Satuan kerja (Satker) MAKODAM XVI Pattimura (Puskodal Dam XVI, Sandidan XVI, Yonif Raider 723/Masariku, Den Zipur-5, Den Kav-5, Jasdam XVI, Babiminvet Caddam XVI, Ajendam XVI, Todan XVI, Kudam XVI, Kumdam XVI, Pendam XVI, Bintaldam XVI, Infolahtadam XVI, Pomdam XVI, Denmadam XVI), BEKAMDAM XVI (Mabelamdam XVI, Den Bekang 4416-01, Den Har Jasa IBT 1644-12, Den Jasa Ang 1644-13, Gudkaporlap 1644-11, Gudkan Permin Satri 1644-10), PALDAM XVI (Mapaldam XVI, Bengrah XVI, Gudmurah XVI, Gudpalrah XVI), HUBDAM XVI (Mahubdam XVI, Denhubrem 151/Binaiya).

Pemimpin BNI Cabang Ambon, Ferry Siahainenia mengatakan, donor darah yang dilakukan ini sebagai bentuk kepedulian BNI Cabang Ambon untuk membantu stok bank darah PMI Cabang Ambon. Serta wujud kepedulian terhadap masyarakat yang sewaktu-waktu membutuhkan darah. Apalagi, kegiatan ini merupakan kegiatan sosial, sejalan dengan misi BNI di social responsibility, untuk bisa berbagi tak hanya lewat uang tapi setetes darah. Sebab darah yang disumbangkan ini pastinya sangat bermanfaat untuk masyarakat.

“Donor darah bekerjasama dengan PMI dan Satker yang dibawah otoritas Kodam XVI/Pattimura. Kami juga akan melaksanakan rekreasi bersama seluruh pimpinan, manajemen dan pegawai, Sabtu (6/7) di pantai Liang. Untuk donor darah, harapan kita banyak yang datang karena karena target kita 100 kantong, pasti didominasi TNI AD Kodam XVI Pattimura. Sementara internal, semua pegawai dilibatkan menyumbang darahnya. Kita juga syukuri HUT dengan pemotongan tumpeng, doa bersama dan sebelumnya ada lomba tenis meja untuk internal pegawai sejak 2 Juli. Puncaknya hari ini,” tukasnya kepada awak media di ruang kerjanya.

Selain donor darah, diakui Ferry, pada kegiatan rekreasi, Sabtu (6/7) di pantai Liang pihaknya ada mengirim juga BNI Layanan Gerak (BLG), mobil pelayanan bagi masyarakat yang bisa dijangkau di Liang dan sekitarnya, kemudian ada CSR juga yang akan berbagi disitu. Baginya, tagline “Bersama Jadi Luar Biasa” di HUT ke 73 merupakan inspirasi dari manajemen pada semua pimpinan dan pegawai. Karenanya di Ambon, momentum ini dipakai untuk meningkatkan nilai-nilai kebersamaan yang telah terbangun baik selama ini. Secara eksternal, akan selalu bisa mengembangkan layanan dan bisnis.

Di usia BNI ke 73, dirinya berharap dan bertekad membangun Maluku dengan kebijakan, tugas-tugas dan tanggungjawab yang diberikan sebagai pimpinan lewat beberapa pengembangan sektor usaha yang ada disini, pelayanan masyarakat, kebijakan-kebijakan yang bisa diberikan, tentu akan melakukan untuk kepentingan masyarakat bagi pengembangan kota Ambon khususnya dan umumnya Maluku. Apalagi ada keterpanggilan sebagai putera daerah sehingga itu ada rasa memiliki, ingin berbagi, berbakti untuk Ambon dan Maluku.

“Pastinya, HUT ke 73 ini juga menjadi motivasi untuk BNI Cabang Ambon dalam meningkatkan pelayanan kepada nasabah. Karena konsistensi kita itu jelas. Kita ingin meningkatkan layanan dan juga meningkatkan bisnis. Terutama kepedulian kita pada masyarakat. Jadi yang sudah berjalan saat ini khan, Ambon salah satu barometer bisnis dan layanan untuk wilayah. Karena kami dibawah supervisi wilayah Makassar. Kami ingin kontribusi kami ini betul-betul nyata dan bisa dirasakan masyarakat,” kunci Ferry.

Serda Dwiki Dharmawan mengaku, aksi donor darah ini sudah sering dilakukan TNI/AD sebagai kepedulian dan berbagi kepada masyarakat melalui bank darah PMI. “TNI selalu siap ketika membutuhkan bantuan dari masyarakat termasuk menyumbangkan darah. Semoga yang BNI Ambon lakukan ini, darah yang telah disumbang dapat bermanfaat bagi masyarakat yang membutuhkan,” tukasnya.

Sumber : Mimbarrakyatnews.com

Achmad Baiquni Akan Tetap Menjadi Dirut Walau Keseluruhan Pejabat BNI Telah Banyak Yang Diganti

Berita Satu - PT Bank Negara Indonesia (Persero) Tbk (BBNI) yang menggelar Rapat Umum Pemegang Saham Luar Biasa (RUPSLB). Sebelumnya Bank Mandiri dan Bank Tabungan Negara juga telah menggelar RUPSLB. 

Dalam RUPSLB itu, susunan direksi dan komisaris perseroan telah diubah satu persatu. Namun, Achmad Baiquni masih ditetapkan sebagai Direktur Utama BNI. 

Dan inilah berbagai pergantian susunan pejabat BNI ialah, satu direktur yakni Ario Bimo menggantikan Catur Budi Harto yang diberhentikan. Ario Bimo sebelumnya General Manager (GM) BNI Cabang Tokyo, Jepang. Selain itu juga ada perombakan jabatan Direktur, meskipun mayoritas wajah lama di BNI masih bertahan.

"Kemudian (RUPSLB) memberhentikan dengan hormat saudara Catur Budi Harto dari jabatan sebagai direktur bisnis usaha mikro kecil dan menengah," kata Direktur Keuangan BNI Ario Bimo yang baru saja diangkat, di Jakarta. 

Sementara itu di jajaran komisaris ada pergantian Marwanto Harjowiryono yang dipindahkan menjadi Komisaris Bank BTN, digantikan oleh Askolani, Dirjen Anggaran Kementerian Keuangan. Sebelumnya Askolani adalah Komisaris Bank Mandiri yang digantikan oleh Rionald Silaban, dari Kementerian Keuangan. 

Berikut jajaran direksi BNI setelah RUPSLB: 

Direktur Utama: Achmad Baiquni

Wakil Direktur Utama: Herry Sidharta

Direktur Keuangan: Ario Bimo

Direktur Bisnis Korporasi: Putrama Wahju Setyawan

Direktur Treasury & Internasional Banking: Bob Tyasika Ananta

Direktur Hubungan Kelembagaan: Adi Sulistyowati

Direktur Management Risiko: Rico Budiarmo

Direktur Bisnis UMKM & Jaringan: Tambok P.S Simanjuntak

Direktur Bisnis Konsumer: Anggoro Eko Cahyo

Direktur Teknologi Informasi & Operasi: Dadang Setiabudi

Direktur Human Capital & Kepatuhan: Endang Hidayatullah


Sumber : Finance.detik.com

Keputusan Dari Hasil RUPSLB, Achmad Baiaquni Ditetapkan Kembali Mengisi Direktur Utama

Berita Satu - Pada akhirnya perubahan besar-besaran terjadi yang dilakukan kementerian BUMN untuk menyusun kembali susunan pengurus PT Bank Negara Indonesia Tbk (BBNI, anggota indeks Kompas100). Perombakan tersebut diputuskan dalam Rapat Umum Pemegang Saham Luar Biasa (RUPSLB) hari ini, Jumat (30/8).

Posisi Direktur Utama BNI tidak berubah dan tetap dijabat Achmad Baiquni. Namun, RUPSLB BNI mengangkat Ario Bimo sebagai Direktur Keuangan BNI menggantikan Anggoro Eko Cahyo. Sebelumnya Ario menjabat Kepala Cabang Luar Negeri BNI Tokyo.

Adapun Anggoro digeser menjadi Direktur Konsumer BNI. "RUPSLB juga memberhentikan dengan hormat Catur Budi Harto sebagai Direktur Bisnis UMKM dan Jaringan BNI," kata Ario usai RUPSLB, Jumat (30/8).

Posisi Catur diisi Tambok PS Simanjuntak yang semula menjabat sebagai Direktur Konsumer. Sementara Rico Budidarmo bertukar posisi dengan Bob Tyasika Ananta.

Sedangkam di susunan komisaris, RUPS memberhentikan Marwanto Harjowiryono sebagai komisaris dan mengangkat Askolani sebagai komisaris yang baru.

Berikut susunan pengurus baru BNI :

Dewan Komisaris

Komisaris Komisaris Utama: Ari Kuncoro

Wakil Komisaris Utama : Hambra

Komisaris : Ratih Nurdiati

Komisaris : Askolani

Komisaris : Revrisond Baswir

Komisaris : Joni Swastanto

Komisaris : Pataniari Siahaan

Komisaris : Ahmad Fikri Assegaf

Komisaris : Sigit Widyawan

Dewan Direksi

Direktur Utama: Achmad Baiquni

Wakil Direktur Utama : Herry Sidharta

Direktur Bisnis Korporasi: Putrama Wahju Setyawan

Direktur Bisnis Konsumer: Anggoro Eko Cahyo

Direktur Bisnis UMKM dan Jaringan: Tambok PS Simanjuntak

Direktur Tresury dan Internasional: Bob Tyasika Ananta

Direktur Keuangan: Ario Bimo

Direktur TI dan Operasi: Dadang Setiabudi

Direktur Hubungan Kelembagaan: Adi Sulistyowati

Direktur Managemen Risiko: Rico Rizal Budidarmo

Direktur Human Capital dan Kepatuhan: Endang Hidayatullah

Sumber : Keuangan.kontan.co.id

Polisi Gelar Operasi Zebra Jaya Yang Akan Dimulai Pada 23 Oktober 2019

Berita Satu - Direktorat Lalu Lintas Polda Metro Jaya bakal menggelar operasi Zebra Jaya 2019 mulai Rabu (23/10/2019) hingga Selasa (5/11/2019).

Kasubdit Bin Gakkum Direktorat Lalu Lintas Polda Metro Jaya AKBP Muhammad Nasir mengatakan, sebanyak 2.380 personel gabungan akan terjun melakukan penindakan. Dia menyebut, tujuan operasi ini adalah mewujudkan situasi lalu lintas yang aman, tertib dan lancar di lokasi rawan kecelakaan.

"Selain itu, di lokasi yang banyak pelanggaran lalu lintas dan lokasi yang terdapat kemacetan. Sehingga masyarakat nantinya sadar untuk tertib berlalu lintas," kata dia kepada wartawan, Senin (21/10/2019).

Nasir menuturkan, target dalam operasi ini ada kendaraan yang tidak memiliki SIM, kendaraan yang tidak dilengkapi STNK, melawan arus, tidak menggunakan helm, tidak gunakan sabuk pengaman. Kemudian, pengendara baik mobil dan motor yang menggunakan HP, pengendara di bawah umur, serta sepeda motor berboncengan 3 orang.

"Kendaraan roda empat yang sudah tidak layak juga akan kami razia. Roda empat tidak dilengkapi persyarakat standard seperti P3K. Kendaraan yang memakai rotator," tegas dia.

Menurut dia, semua penindakan kepada pengendara dalan operasi Zebra Jaya 2019 sesuai dengan Pasal Lalu Lintas.[]

Sumber : Akurat.co

Ini Syarat Utama Jadi Astronot, Ada Mudah juga ada Sulitnya

Berita Satu - The International Space Station atau Stasiun Luar Angkasa Internasional berada 386 kilometer di atas permukaan bumi. Tentunya, kamu tidak boleh takut ketinggian.

Ketika Astronot berada di Pesawat luar angkasa, mungkin ketinggiannya tidak terlalu terasa karena berada dalam ruang tertutup. Namun, sebelum naik Pesawat, seorang Astronot harus naik lift setinggi 60 meter menuju kabin di badan rocket Pesawat. Inilah sebabnya seorang Astronot tidak boleh takut ketinggian.

Kedua, pernah naik Pesawat jet tempur selama tidak kurang dari 1.000 jam akan memberi pengaruh bagi mentalitas dan kecepatan berpikir di udara.

Perlu diketahui, seorang pilot Pesawat tempur selalu memiliki kecerdasaan di atas rata-rata. Sebab, semua ilmu eksak harus dikuasai oleh seorang pilot sebelum ia mengudara.

Jadi, pernah naik jet tempur atau bahkan menjadi pilotnya akan mempermudah kamu untuk menjadi Astronot dan mengorbit di luar angkasa.

Sumber : Akurat.co

Ini Tips Agar Beradaptasi Lebih Mudah Jika Pindah ke Tempat Baru Anda Datangi

Berita Satu - Perubahan tidak bisa dihindari dan itu pasti terjadi. Pindah kota tinggal, sekolah, kampus, atau tempat kerja yang baru adalah semua tentang pengalaman baru dan tentu saja Anda harus membuat perubahan tertentu dalam hidup.

Tidak mudah untuk bergerak dan menyesuaikan diri dalam lingkungan yang benar-benar baru karena itu menuntut Anda untuk keluar dari zona nyaman. Kadang-kadang perubahan itu bisa baik, tetapi bagi sebagian orang, itu bisa agak mendadak dan dengan demikian, dapat mempengaruhi kehidupan mereka secara negatif. 

Juga, Anda mungkin mengalami beberapa kesulitan dalam membiasakan diri dengan perubahan baru di sekitar.

Tetapi Anda tidak perlu khawatir, dilansir dari BoldSky, berikut tips yang dapat membantu Anda beradaptasi dengan lingkungan.

Bangunlah Rutinitas Baru

Ketika Anda berada di lingkungan baru, mungkin harus menyesuaikan diri dengan lingkungan tersebut dan Anda mungkin tidak merasa baik dan bahagia. Anda akan dikelilingi oleh nostalgia. 

Mungkin hal-hal aneh bagi Anda. Tetapi saatnya akan tiba ketika Anda harus terbiasa dengan perubahan kecil ini dan berdamai dengan awal yang baru. Untuk ini, Anda dapat mengembangkan rutin baru yang mungkin mirip dengan rutin Anda sebelumnya. Dengan cara ini Anda tidak akan merasa tidak nyaman.

Atur Tempat Baru

Setelah pindah ke tempat baru, Anda dapat memulai dengan beristirahat dan mengatur tempat itu. Ini akan membantu mengalihkan perhatian dan membantu Anda beradaptasi dengan lingkungan. 

Anda dapat mengatur tempat baru dengan cara yang mirip dengan tempat Anda sebelumnya. Ini akan menipu pikiran untuk beradaptasi dengan tempat baru dalam waktu singkat. Anda tidak perlu mengecat seluruh tempat atau memasang furnitur baru. 

Alih-alih, Anda bisa memulai dengan membuat beberapa perubahan kecil namun nyata. Seperti Anda dapat mengatur tempat tidur seperti yang dilakukan di rumah. Juga, Anda dapat mengisi rak kecil untuk buku-buku dan membawa bunga-bunga favorit Anda. Dikelilingi oleh hal-hal yang ‘akrab’ bagi Anda akan membantu menyingkirkan kerinduan juga.

Bersosialisasi dengan Orang

Anda akan menemukan orang di mana-mana. Duduk sendirian di sudut dan tidak melakukan apa pun tidak akan membantu Anda membiasakan diri dengan lingkungan baru. Karena itu, lebih baik terhubung dengan orang. 

Dengan cara ini Anda akan dapat mengetahui tentang orang yang berbeda dan keberadaan mereka. Juga, Anda kemudian dapat membuat beberapa teman dan menghabiskan waktu bersama mereka. Koneksi baru ini dapat membantu Anda di masa-masa sulit.

Sumber : Akurat.co

Olahraga Ketika Perut Kosong Ternyata Lebih Sehat, Benarkah?

Berita Satu - Jika pada umumnya seseorang merasa bahwa makan terlebih dahulu sebelum olahraga itu penting, perlu Kamu ketahui, dilansir dari DailyMail, justru olagraga dalam keadaan perut kosong memiliki manfaat kesehatan.

Penelitian di Universitas Bath dan Brimingham, membuktikan, olahraga dalam perut kosong membuat tubuh menjadi lebih efisien dalam menggunakan insulin yang disebut sensitif insulin. Dan, insulin yang terkontrol memiliki potensi untuk melawan diabetes tipe dua dan kondisi metabolisme lainnya.

Melibatkan 30 pria dengan obesitas yang dibagi menjadi dua kelompok intervensi. Selama enam minggu, satu kelompok diminta sarapan sebelum olahraga dan sebaliknya untuk kelompok satunya. 

Semua peserta juga diminta makan malam terakhir jam delapan malam sebelum olahraga keesokan paginya. Olahraga yang mereka lakukan adalah bersepeda tiga kali seminggu selama 50 menit. 

Hasilnya, peserta yang olahraga sebelum sarapan atau kondisi perut kosong justru lebih responsif terhadap insulin daripada mereka yang olahraga setelah makan.

"Jika Anda lebih sensitif terhadap insulin, kecil kemungkinan terkena diabetes tipe dua. Ketika sensitivitas insulin mulai buruk, itulah jalur pertama untuk diabetes tipe dua," jelas dr Javier Gonzales, dari University of Bath.

Para peneliti juga menemukan masalah kesehatan lain, seperti tekanan darah tinggi dan kadar kolesterol tinggi. Kedua kelompok juga kehilangan berat badan tingkat kebugaran yang sama.

"Penelitian ini menunjukkan bahwa olahraga saat puasa atau perut kosong justru meningkatkan manfaat kesehatan dari latihan fisik tersebut," jelas dr Gareth Wallis dari University of Birmingham.

Sumber : Akurat.co

Banyak Pergantian Di Direksi BNI, Achmad Baiquni Akan Tetap Menjabat Sebagai Direktur Utama

Berita Satu - Setelah Bank Mandiri dan Bank Tabungan Negara, kini giliran PT Bank Negara Indonesia (Persero) Tbk (BBNI) Akan mengadakan Rapat Umum Pemegang Saham Luar Biasa (RUPSLB) pada Jumat siang ini (30/8/2019).

Dan pada hasil keputusan, Achmad Baiquni masih dipertahankan sebagai Direktur Utama BNI. Dia sebelumnya diangkat dalam RUPS BNI pada 17 Maret 2015 dan mendapat persetujuan dari OJK pada 16 April 2015.

Lahir tahun 1957, Baiquni memperoleh gelar Sarjana Ekonomi (S1) dari Universitas Padjadjaran dan Sarjana (S2) dari Business Management, Asian Institute of Management, Makati, Filipina.

Sebelumnya dia menjabat sebagai Direktur Keuangan BRI (2010 - 2015), Direktur Bisnis Usaha Kecil Menengah dan Syariah BNI (2008-2010), Direktur Korporasi BNI (2006 - 2008) dan Direktur Konsumer BNI (2003-2006).

Selain itu, RUPSLB juga memutuskan pergantian satu direktur yakni Ario Bimo menggantikan Catur Budi Harto yang diberhentikan. Ario Bimo sebelumnya General Manager (GM) BNI Cabang Tokyo, Jepang. Selain itu juga ada perombakan jabatan Direktur, meskipun mayoritas wajah lama di BNI masih bertahan.

Deputi Bidang Usaha Jasa Keuangan, Jasa Survei dan Konsultan Kementerian BUMN Gatot Trihargo sebelumnya sudah memberi sinyal kemungkinan ada pergantian direksi dan komisaris pada BBNI.

"[BNI] Kemungkinan ada perubahan pengurus. Direksi dan Komisaris," kata Gatot di Menara BTN, Kamis (29/8/2019).

Menurut Gatot, Komisaris baru BTN Marwanto juga dipindahkan dari BNI sehingga ada posisi kosong dari jajaran Komisaris di BNI.

Berikut jajaran direksi BNI setelah RUPSLB:

Direktur Utama: Achmad Baiquni

Wakil Direktur Utama: Herry Sidharta

Direktur Keuangan: Ario Bimo

Direktur Bisnis Korporasi: Putrama Wahju Setyawan

Direktur Treasury & Internasional Banking: Bob Tyasika Ananta

Direktur Hubungan Kelembagaan: Adi Sulistyowati

Direktur Management Risiko: Rico Budiarmo

Direktur Bisnis UMKM & Jaringan: Tambok P.S Simanjuntak

Direktur Bisnis Konsumer: Anggoro Eko Cahyo

Direktur Teknologi Informasi & Operasi: Dadang Setiabudi

Direktur Human Capital & Kepatuhan: Endang Hidayatullah

Sumber : Cnbcindonesia.com

Ini Komentar Agus Mulyana Setelah Raih Penghargaan Sebagai The Most Commited GRC Leader 2019

Berita Satu - Direktur Kepatuhan Bank BJB, Agus Mulyana kini dikenal sebagai The Most Commited GRC Leader 2019 dalam ajang TOP GRC (Governance, Risk, & Compliance) 2019.

Penghargaan ini diraih Agus Mulyana setelah melalui proses yang sangat panjang. Bahkan dalam akun instagram pribadinya, @amulyana46 ia mengaku bangga atas penghargaan yang ia dapat.

"bagi saya selaku Direktur Kepatuhan Bank BJB didapuk sebagai The Most Commited GRC Leader 2019. Tentu saja ini tak luput dari peran serta seluruh insan bank BJB yang senantiasa menerapkan prinsip tata kelola perusahaan yang baik alias good corporate governance (GCG) dalam setiap langkah usahanya untuk mewujudkan BJB lebih baik" kata Agus Mulyana Seperti yang dilansir dari AyoBandung.com

Tercatat, kinerja yang dihasilkan dari manajemen risiko yang dipimpim langsung oleh Agus Mulyana memang terbilang sangat bagus. Dimana adanya pola manajemen risiko yang diterapkan bank bjb selama ini terbukti berhasil memberi rasa aman sekaligus menunjang pertumbuhan perusahaan.

Bahkan berbagai langkah pengambilan keputusan usaha yang dijalankan perbankan juga bisa terhindar dari risiko merugikan bahkan mendorong ekspansi keuntungan pada level optimal.

Sumber: AyoBandung.com

Aplikasi Default di Android Baru, YouTube Music

Berita Satu - YouTube Music dikabarkan akan menjadi bundel aplikasi Google untuk ponsel Android terbaru. Perusahaan mengumumkan bahwa layanan musik tersebut akan otomatis terinstal pada perangkat yang menjalankan Android 10.

Melansir The Verge, Minggu (29/9/2019), hadirnya aplikasi streaming musik tersebut secara default kabarnya juga akan hadir untuk perangkat Android 9 Pie terbaru. YouTube Music disebut akan menggantikan layanan Google Play Music, yang saat ini masih harus di-download secara manual di Play Store.

"Pengguna Google Play Music di perangkat Android 10 baru dapat terus menikmatinya dengan mengunduhnya di Play Store dan masuk ke akun mereka," ujar Product Manager YouTube Music, Brandon Bilinski dalam posting blog.

Diketahui, sejak pertama diluncurkan, Google mengatakan YouTube Music akan menggantikan Google Play Music dan menjadi satu-satunya platform musik berlangganannnya. Hanya saja raksasa mesin pencari itu cukup lambat membuat penggunanya beralih dari Google Play Music

Diharapkan dengan hadirnya YouTube Music sebagai bundel aplikasi untuk ponsel Android dalam mempercepat perpindahan para pengguna dan menjadikannya sebagai satu-satunya platform musik untuk Android.

Sumber : Akurat.co

5 Cara Alami Untuk Mengatasi Perut Buncit

Berita Satu - Memiliki perut buncit memang menyebalkan, tapi umum dialami oleh banyak orang. Dilansir dari WebMd, ada beberapa cara alami mengatasi perut buncit, yuk simak lebih lanjut!

Banyak Konsumsi Serat

Terlalu sedikit serat, cairan, dan aktivitas fisik dapat menyebabkan sembelit yang membuat perut kembung, kata Michael Jensen, MD, seorang peneliti endokrinologi dan obesitas di Mayo Clinic.

Untuk menghindarinya, makanlah makanan tinggi serat 25 gram per hari untuk wanita dan 38 gram untuk pria. Bisa dari biji-bijian, buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, juga minum banyak cairan sekitar 6-8 gelas sehari.

Menghindari Alergi Makanan

Alergi makanan dan intoleransi dapat menyebabkan banyak gas di perut dan buncit pada akhirnya. Banyak orang mendiagnosis sendiri kondisi ini dan menghilangkan susu sehat dan biji-bijian dari makanan mereka. Menemui dokter untuk memeriksakannya adalah hal yang paling baik.

Jangan Makan Terlalu Cepat

Makan dengan cepat dan tidak mengunyah makanan dengan baik dapat menyebabkan udara juga tertelan yang menyebabkan kembung, kata Dawn Jackson Blatner, RD, penulis The Flexitarian Diet.

Jadi, perlambat dan nikmati makanan Anda. Makanan Anda harus bertahan setidaknya 30 menit.Juga, perlu diingat bahwa pencernaan dimulai dimulut dan Anda dapat mengurangi kembung hanya dengan mengunyah makanan Anda lebih banyak, kata Dawn Jackson.

Ada manfaat lain untuk memperlambat segalanya.Ketika Anda meluangkan waktu untuk mengunyah dan mencicipi makanan Anda secara menyeluruh, camilan atau makanan Anda menjadi lebih memuaskan. Dan penelitian menunjukkan bahwa jika Anda makan lebih lambat, Anda bisa makan dengan porsi lebih sedikit.

Batasi Sodium

Makanan yang diproses cenderung mengandung banyak natrium dan rendah serat, yang keduanya dapat berkontribusi pada perasaan kembung itu, kata Michael.

Biasakan membaca label makanan. Saat membeli makanan olahan, kalengan, atau beku, ambil tidak lebih dari 500 mg natrium per sajian dalam produk apa pun, atau total 1.500 hingga 2.300 mg natrium per hari. 

Batasi Makanan Bebas Gula

Banyak pasien mengalami buncit karena mereka mengonsumsi terlalu banyak gula alkohol dalam makanan dan minuman yang dimaniskan secara artifisial.

Ini merupakan salah satu penyebab buncit. Para ahli merekomendasikan untuk mengonsumsi tidak lebih dari 2 atau 3 porsi makanan dan minuman yang dimaniskan secara artifisial per hari.

Sumber : Akurat.co